Erleben Sie, wie minimale Druckunterschiede zu ausgleichenden Gähn-Reflexen führen.

Durch verschiedene Stimulierungen an den Ohren können Sie belebende, kräftigende oder entspannende Gähn-Reflexe auslösen und lernen, den Atemfluss zu lenken.

Im Gesicht, das von zahlreichen wichtigen Nerven innerviert und Muskeln belebt wird, können sich zahlreiche Spannungsmuster manifestieren. Mit Gähnen lassen sich diese Verspannungen verhindern und Sie können Ihrem Gehirn positive Signale senden!

Weite im Hals und ein tiefer, entspannter Kehlkopf schenken ungeahntes Wohlgefühl.

Eine geradezu magische Wirkung hat diese Übung! Lassen Sie sie zu Ihrem vertrauten Repertoire werden, dann können Sie sich jederzeit von allen (körperlichen, mentalen und emotionalen) Verspannungen befreien.